El arte de respirar

Sinopsis

Respirá profundo, viví mejor: mindfulness para calmar la mente y transformar tu día. El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.

Ficha Técnica

• ISBN: 9789878222615
• Editorial: Booket
• Autor/a: Danny Penman
• Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida
• Formato: Tapa blanda de bolsillo
• Edición: Julio 2025