Sinopsis

En Decido quererme encontrarás herramientas, ejercicios y reflexiones que te ayudaran en el sinuoso, pero hermoso camino de quererte a vos mismo y privilegiar la relación más importante de tu vida: la relación contigo. Este texto de la psicóloga Sabina Alcarraz implica un tránsito por todas las áreas de tu vida, visualizando el lazo que existe entre cada una de ellas y el hecho de reforzar tu amor propio. Una persona que se quiere a sí misma es una persona satisfecha en líneas generales con todos los roles que desempeña en la vida y en todos esos ámbitos. Todo parte desde allí y es la matriz y el origen de nuestro patrón y esquema vincular hacia el afuera y con el mundo. Decido quererme, además, contiene una serie de ejercicios, recomendaciones clínicas y acciones concretas que podés realizar en tu vida diaria e incorporar a tu rutina para comenzar a fortalecer tu amor propio y aprender que finalmente quererte es tu decisión. Este libro es una invitación a comenzar el camino hacia la transformación, la evolución y el desarrollo personal orientado hacia un estilo de vida consciente y con más amor, cariño y compasión por vos mismo. El compromiso es aquí y ahora, contigo mismo, con tu vida. ¡El futuro es hoy!

Ficha Técnica

ISBN: 9789915690667

Editorial: GRIJALBO

Autor/a: Sabina Alcarraz

Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida

Formato: Tapa blanda con solapas

Edición: Febrero 2025