Sinopsis

¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja...?, ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas? Gran parte de las inseguridades que sentimos vienen dadas por una autoestima baja y mal trabajada. Pero ¿cómo mejorarla y aprender a autoestimarnos? Este es el libro que necesitas para empezar a trabajar en ello, para priorizarte a ti y a tu salud mental, porque a partir de ahora lo urgente eres TÚ. ¡Bienvenida al viaje que cambiará tu forma de tratarte!

Ficha Técnica

ISBN: 9788410190191

Editorial: ALFAGUARA IJC

Autor/a: Patricia Expósito (@Turaizpsicologia)

Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida

Formato: Tapa blanda con solapas

Edición: Junio 2025