Calma emocional

Sinopsis

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el #no me animo# en #yo puedo#, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

Ficha Técnica

• ISBN: 9789876278560
• Editorial: B DE BOLSILLO
• Autor/a: Bernardo Stamateas
• Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida
• Formato: Tapa blanda sin detalle
• Edición: Febrero 2021