Sinopsis

No es preciso ser monje para ser zen Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano. Con este libro podrás:Aprender técnicas de meditaciónComprender el concepto de karmaEntender el NirvanaDarle significado a la existenciaSimplificar la idea del amorPracticar el desapegoSer más prácticoFiltrar la informaciónTomar mejores decisiones

Ficha Técnica

ISBN: 9789504970026

Editorial: Editorial Planeta

Autor/a: Monja Coen

Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida, Meditación y Astrología

Formato: Tapa blanda con solapas

Edición: Marzo 2021