Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día de The Mindfulness Project

Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

The Mindfulness Project

Es tiempo de pensar en presente!

$720,00

Sinopsis

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor. Aprende a utilizar el poder del «yo estoy aquí ahora»