Sinopsis

¿Estás cansada todo el tiempo? ¿No puedes bajar de peso de manera permanente? ¿Tienes insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, ¿tu doctor insiste en que tus niveles están estables, en que sólo tienes que hacer más ejercicio y comer menos? La verdadera razón detrás de todos estos síntomas podría ser un desorden tiroideo, pues millones de personas en todo el mundo padecen uno sin que sus médicos logren detectarlo a tiempo. Gracias a este libro, podrás descubrir si éste es tu caso y qué hacer al respecto. Tras sufrir en carne propia los estragos de una enfermedad tiroidea -así como la frustración de no ser diagnosticada correctamente-, la doctora Amy Myers, experta en padecimientos autoinmunes, nos enseña, con empatía y consideración, cómo reconocer síntomas que pueden indicar un problema en la tiroides, a trabajar de la mano con un médico para garantizar un diagnóstico correcto y asegurar un tratamiento adecuado. Con un plan de 28 días a la medida, así como decenas de consejos sobre nutrición, suplementos, ejercicio y técnicas para reducir el estrés y mejorar el sueño, este libro nos ofrece una guía para recuperar la salud y la felicidad que hemos perdido en el camino.

Ficha Técnica

ISBN: 9789502811673

Editorial: GRIJALBO

Autor/a: Amy Myers

Categorías: Autoayuda y Calidad de Vida, Salud, Bienestar y Deporte

Formato: Tapa blanda sin detalle

Edición: Mayo 2018